Despertando

Reseña del libro "Despertando"5 minutos al día para alcanzar tu mejor versiónLety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas --uno de los pódcast más escuchados de habla hispana--, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, en tan solo 5 minutos!En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.ENGLISH DESCRIPTIONLety Sahagún and Ashley Frangie, the voices of Se Regalan Dudas, one of the most successful podcasts in Spanish, have created Despertando to help you give an intention to your day, and to help you connect with yourself... in only five minutes! In these pages you will find tools, reflections, phrases and exercises that will help you discover the very best version of yourself. Within each chapter, you will find the guidance to connect with self-love, to reach well-being, and to create new habits that will help you grow and improve your relationships. Lety SahagúnVer Página del AutorLety Sahagún nació el 24 de septiembre de 1990, específicamente en Guadalajara, la capital del estado de Jalisco, en México. Es hija de Jaime Sahagún y Leticia Acedo de Sahagún, y tiene tres hermanos menores: Rodrigo, Jamie y Renata. Estudió Relaciones Internacionales en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.Ver másVer menosAshley FrangieVer Página del AutorAshley Frangie es una fotógrafa profesional graduada del Brooks Institute of Photography. Ha trabajado con Givenchy, Cartier, YSL, Apple, Vogue, Nylon, Marriott, VSCO, Fuji, Tommy Hilfiger y Elle, entre otras marcas, revistas y personalidades de la música, moda y cine. Además de ser co-creadora de Se Regalan Dudas, es directora editorial de Cream Magazine, una revista que apoya al talento latino.Ver másVer menos